成長期に【緩める】選択✨

こんにちは！
からだの相談室Loosen【ルースン】の植原です。

7月に入り、いよいよ夏のシーズンが始まります。

この時期に大切に思うことを書き綴りたいと思います。

北海道の夏休みは約1か月です☀

合宿や遠征、試合が続き、学生さんは普段以上に身体を使う時期になります。

学生さんたちにとっては、楽しみな夏休み その一方で、身体への負担も大きくなる時期です。

だからこそ私は、本格的な夏が始まる前に一度、身体の緊張を緩めてほしいと考えています。

痛くなってから、動けなくなってから、怪我をしてから、もちろん、その時のケアも大切です。

ただ、身体は突然痛くなるわけではありません。

毎日の練習や試合の積み重ねの中で、少しずつ疲労や力みを溜め込み、ある日、身体がサインを出します🆘🚨

そのサインが出る前に、今の身体を感じる時間をつくる。

それが【緩める】という選択

当店では、痛みだけを観るのではなく、今の身体がどんな状態なのかを、お客様本人に感じてもらうことを大切にしています。

• 立った時の感覚
• 脚を上げた時の感覚
• 呼吸のしやすさ
• 身体の軽さ

小さな変化に気づけるようになると、日頃のコンディションにも目を向けられるようになります。

知識だけでは身体は変わりません。

実際に感じて、身体を動かし体験すること。

その積み重ねが、自分の身体を知る力になります。

成長期だからこそ、頑張るだけではなく、身体を緩める時間も大切にしてほしい。

夏を最後まで思い切り楽しむために☀

合宿や遠征や試合も、笑顔で駆け抜けるために。

本格的な夏が始まる前の今こそ、身体を見つめ直すタイミングです。

痛くなる前に 怪我をする前に、成長期だからこそ、【緩める】という選択を選んで欲しいです。

『十勝に元気な人を増やしたい❗』

そんな、思いを持って活動しています。

緊張が緩み、身体が軽くなると気持ちも前向きになります😃⤴

身体が軽くなる感覚を体感してみませんか？

お客様の痛みや不調の改善、運動パフォーマンスの向上⤴️⤴️⤴️お手伝い致します😆

ご連絡お待ちしております。

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